Podkast
Trygt Rom

Trygt Rom

Mottaket Media AS
Endre er psykolog og Marius er politi. Sammen inviterer de inn i et rom hvor man kan snakke om alt. Marius deler erfaringer fra sin rolle som høy og mørk "maskin", hvor han stengte inne vonde følelser og tunge tanker, og presset seg selv til det ikke gikk lengre.

I podkasten får de besøk av gjester med forskjellige historier og ulike perspektiver. Hva er egentlig følelser? Hvorfor skammer vi oss over normale ting? Hvordan reise seg etter å ha gått skikkelig på trynet? Når føler vi oss sårbare, og hva vil det egentlig si å være robust? 

Trygt Rom er en podkast om å forholde seg til livets oppturer og nedturer. Velkommen inn.

Produsert av Mottaket Media.

Alle episoder

  • Ensomhet - med Venke Knutson

    Ensomhet - med Venke Knutson

    Venke Knutson er for de fleste best kjent som hele Norges popdronning, da hun herjet hitlistene på 2000-tallet. Nå har hun også gitt ut bok, og ikke minst; startet en folkebevegelse mot ensomhet! I dagens episode får vi høre mer om Venkes "Skravlekopp", og hvordan vi sammen kan bidra i kampen mot ensomhet. Marius og Endre er litt starstruck, og Venke tvinges plutselig inn i et absurd og utrygt rom.
     
    Velkommen inn!

    Utdrag fra låtene Just a Minute© og Scared© utgitt med tillatelse fra artist og plateselskap.
    Trygt Rom produseres av Mottaket Media.

    Publisert 25. januar
    74 min
  • Sorg (og litt fotballmimring) - med Blakern

    Sorg (og litt fotballmimring) - med Blakern

    Tor Fredrik «Blakern» Larsen har blitt Norgeskjent gjennom kultserien «Blaker». Med sine lynraske replikker og sylskarpe kommentarer har han til og med påvirket norsk språk! Men hva skjuler seg bak maska?

    I dagens episode møter vi en åpenhjertig Blakern, som åpner opp om sin store sorg i livet. Det blir også litt fotballmimring, og Blakern har satt opp en drømmeellever - noe som trigger gamle mønstre hos Marius.

    Velkommen inn!

    Trygt Rom produseres av Mottaket Media.

    Publisert 11. januar
    70 min
  • Angst, depresjon og utbrenthet - med John Petter Fagerhaug

    Angst, depresjon og utbrenthet - med John Petter Fagerhaug

    John Petter Fagerhaug er psykolog, konsulent og foredragsholder. Han har jobbet med mennesker i ulike kriser i over tjue år. Han ble også en svært viktig brikke som psykolog for Marius, da Marius var i sitt livs største krise.

    I første episode av Trygt Rom får vi høre mer om John Petters strategier og hans tilnærming til depresjon og utbrenthet. Marius forteller om hvordan møtet og arbeidet med John Petter ble et vendepunkt, og Endre og John Petter finner tonen rundt teknologi og skjerm.

    Velkommen inn!

    Trygt Rom produseres av Mottaket Media.

    Publisert 1. januar
    79 min
  • 6 | Bra nok?

    6 | Bra nok?

    I denne introserien forteller Marius ærlig og brutalt om da mørket tok overhånd. Om fallet ned i det, og veien ut av det. Endre forteller like åpent om å møte vennen sin sønderknust på bunnen. En historie fra virkeligheten. Om smerte, vennskap, iskalde kroker og trygge rom. Om livet. Og om å aldri gi opp. For å lese eller høre hele historien om Marius, kan du lese artikkelen "Store gutter gråter ikke" på Politiforum.no. Finnes også som lydbok.

    Trenger du noen å snakke med? Er det akutt fare for at du vil skade deg eller ta livet ditt? Ring 113.
    Det finnes også flere hjelpetelefoner, chat-tjenester og støttegrupper der du kan dele tanker og følelser helt anonymt, og få støtte, råd og veiledning.
    Mental Helse: 116 123 | Kirkens SOS: 22 40 00 40

    Podkasten produseres av Mottaket Media.
    Publisert 14. desember 2022
    5 min
  • 5 | Ut av mørket

    5 | Ut av mørket

    I denne introserien forteller Marius ærlig og brutalt om da mørket tok overhånd. Om fallet ned i det, og veien ut av det. Endre forteller like åpent om å møte vennen sin sønderknust på bunnen. En historie fra virkeligheten. Om smerte, vennskap, iskalde kroker og trygge rom. Om livet. Og om å aldri gi opp. For å lese eller høre hele historien om Marius, kan du lese artikkelen "Store gutter gråter ikke" på Politiforum.no. Finnes også som lydbok.

    Trenger du noen å snakke med? Er det akutt fare for at du vil skade deg eller ta livet ditt? Ring 113.
    Det finnes også flere hjelpetelefoner, chat-tjenester og støttegrupper der du kan dele tanker og følelser helt anonymt, og få støtte, råd og veiledning.
    Mental Helse: 116 123 | Kirkens SOS: 22 40 00 40

    Podkasten produseres av Mottaket Media.
    Publisert 14. desember 2022
    4 min
  • 4 | Livet

    4 | Livet

    I denne introserien forteller Marius ærlig og brutalt om da mørket tok overhånd. Om fallet ned i det, og veien ut av det. Endre forteller like åpent om å møte vennen sin sønderknust på bunnen. En historie fra virkeligheten. Om smerte, vennskap, iskalde kroker og trygge rom. Om livet. Og om å aldri gi opp. For å lese eller høre hele historien om Marius, kan du lese artikkelen "Store gutter gråter ikke" på Politiforum.no. Finnes også som lydbok.

    Trenger du noen å snakke med? Er det akutt fare for at du vil skade deg eller ta livet ditt? Ring 113.
    Det finnes også flere hjelpetelefoner, chat-tjenester og støttegrupper der du kan dele tanker og følelser helt anonymt, og få støtte, råd og veiledning.
    Mental Helse: 116 123 | Kirkens SOS: 22 40 00 40

    Podkasten produseres av Mottaket Media.
    Publisert 14. desember 2022
    4 min
  • 3 | Kvikksand

    3 | Kvikksand

    I denne introserien forteller Marius ærlig og brutalt om da mørket tok overhånd. Om fallet ned i det, og veien ut av det. Endre forteller like åpent om å møte vennen sin sønderknust på bunnen. En historie fra virkeligheten. Om smerte, vennskap, iskalde kroker og trygge rom. Om livet. Og om å aldri gi opp. For å lese eller høre hele historien om Marius, kan du lese artikkelen "Store gutter gråter ikke" på Politiforum.no. Finnes også som lydbok.

    Trenger du noen å snakke med? Er det akutt fare for at du vil skade deg eller ta livet ditt? Ring 113.
    Det finnes også flere hjelpetelefoner, chat-tjenester og støttegrupper der du kan dele tanker og følelser helt anonymt, og få støtte, råd og veiledning.
    Mental Helse: 116 123 | Kirkens SOS: 22 40 00 40

    Podkasten produseres av Mottaket Media.
    Publisert 14. desember 2022
    4 min
  • 2 | Venn i nøden

    2 | Venn i nøden

    I denne introserien forteller Marius ærlig og brutalt om da mørket tok overhånd. Om fallet ned i det, og veien ut av det. Endre forteller like åpent om å møte vennen sin sønderknust på bunnen. En historie fra virkeligheten. Om smerte, vennskap, iskalde kroker og trygge rom. Om livet. Og om å aldri gi opp. For å lese eller høre hele historien om Marius, kan du lese artikkelen "Store gutter gråter ikke" på Politiforum.no. Finnes også som lydbok.

    Trenger du noen å snakke med? Er det akutt fare for at du vil skade deg eller ta livet ditt? Ring 113.
    Det finnes også flere hjelpetelefoner, chat-tjenester og støttegrupper der du kan dele tanker og følelser helt anonymt, og få støtte, råd og veiledning.
    Mental Helse: 116 123 | Kirkens SOS: 22 40 00 40

    Podkasten produseres av Mottaket Media.
    Publisert 14. desember 2022
    5 min
  • 1 | Bunnpunkt

    1 | Bunnpunkt

    I denne introserien forteller Marius ærlig og brutalt om da mørket tok overhånd. Om fallet ned i det, og veien ut av det. Endre forteller like åpent om å møte vennen sin sønderknust på bunnen. En historie fra virkeligheten. Om smerte, vennskap, iskalde kroker og trygge rom. Om livet. Og om å aldri gi opp. For å lese eller høre hele historien om Marius, kan du lese artikkelen "Store gutter gråter ikke" på Politiforum.no. Finnes også som lydbok.

    Trenger du noen å snakke med? Er det akutt fare for at du vil skade deg eller ta livet ditt? Ring 113.
    Det finnes også flere hjelpetelefoner, chat-tjenester og støttegrupper der du kan dele tanker og følelser helt anonymt, og få støtte, råd og veiledning.
    Mental Helse: 116 123 | Kirkens SOS: 22 40 00 40

    Podkasten produseres av Mottaket Media.
    Publisert 14. desember 2022
    5 min
  • Trailer: Trygt Rom

    Trailer: Trygt Rom

    Mottaket Media presenterer en helt ny podkast om å forholde seg til livets oppturer og nedturer.
    Publisert 20. november 2022
    3 min