Podkast
Becoming med Belinda og Isabelle

Becoming med Belinda og Isabelle

Pikant Media AS og Acast

Velkommen til (det vi tror er) Norges første sesongbaserte podcast som kommer som både video og audio! Gratis - overalt hvor podcaster kan høres (og sees!). 


Men hva er egentlig Becoming? 


Michael B. Beckwith stilte en gang det fantastiske spørsmålet; “Who are you becoming?”, og det satte i gang noe stort i oss. 


Veldig mange av oss har det greit, vi har det verken bra eller dårlig, vi har det middelmådig. Mange av oss gjør det vi må, ikke det vi vil. og vi vet ikke engang hva det er vi faktisk vil ut av livet. 


Hverdagen raser forbi, og vi har glemt å sette en klar intensjon om hva vi ønsker å oppnå, hvem vi ønsker å være, og hva slags liv vi ønsker å leve. 


I Becoming deler vi kunnskap rundt hvordan du kan endre tankegangen din ved å implementere mikrosteg for å skape en klar intensjon, og dermed starte å bygge det livet du egentlig ønsker, mens du blir den personen du hele tiden var ment til å være. 


Becoming drives av influencer Belinda Jakobsen, og mentor Isabelle Engelhart. 



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alle episoder

  • 58. Men du er ingen psykolog.

    58. Men du er ingen psykolog.

    Men du er jo ingen ikke psykolog? 


    Dette er kommentaren Isabelle blir møtt med når hun snakker om boken bedre på livet. For hvordan kan hun som ikke er psykolog skrive en bok om personlig utvikling og livsmestring? 


    I denne episoden så tar Isabelle med lytterne inn i møte meg egne begrensninger og hvordan hun jobber seg gjennom de daglige utfordringen av det å skulle bli den personen hun har lyst til å bli.


    Velkommen til dagens episode.


    (Affilierte linker), reklame for egen bok.

    Har du lyst til å sjekke ut boken Bedre på livet så kan du klikke på linken under her:

    https://pokket.no/produkt/bedre-pa-livet-bok/


    Link til bøker Isabelle har snakket om i tidligere episoder. .

    https://pokket.no/isabelle-engelhart/


    HUSK at du kan kjøpe Becoming sine egne notatbøker på https://d2shop.no/product/becoming-notatbok/


    Vil du følge oss på sosiale medier så finner du oss på IG @Becomingthepodcast, Belinda på @belindajakobsen og Isabelle på @IsabelleEngelhart



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Publisert 24. januar
    29 min
  • BONUS: Lanseringsfest og boksignering!!

    BONUS: Lanseringsfest og boksignering!!

    Hei alle sammen!!


    Belinda og Isabelle. har en super god nyhet å dele med deg.


    Vi har nemlig lyst til å invitere deg, ja akkurat deg, du som lytter til podcasten, har lest boken, holder på å lese boken eller vil lese boken til lanseringsfest 26.01 klokken 17.30 på Norli i Universitetsgata i Oslo.


    Her vil du møte likesinnede, høre foredrag om hvordan vi bruker verktøyene i boken til å bli bedre på livet og stille spørsmål som du lurer på.

    Sjekk ut linken under for mer informasjon:


    https://www.facebook.com/events/942949610420346/?acontext=%7B%22ref%22%3A%2252%22%2C%22action_history%22%3A%22[%7B%5C%22surface%5C%22%3A%5C%22share_link%5C%22%2C%5C%22mechanism%5C%22%3A%5C%22share_link%5C%22%2C%5C%22extra_data%5C%22%3A%7B%5C%22invite_link_id%5C%22%3A883192496469560%7D%7D]%22%7D


    Har du lyst til å kjøpe en signert utgave av Bedre på livet så kan du klikke på linken og sikre deg din kopi.

    https://pokket.no/produkt/bedre-pa-livet-bok/







    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Publisert 18. januar
    3 min
  • 57. Hvor er du på vei hen nå?

    57. Hvor er du på vei hen nå?

    Hvordan syntes du at året 2023 går så langt?

    Er du fornøyd eller har året startet på feil fot for deg?


    I dagens episode så har Isabelle laget en oppfølger til episoden "Hvor har du vært og hvor er du på vei hen". For det kan virke enkelt å sette en intensjon på slutten av året og vanskeligere å følge opp når hverdagen er i gang igjen.

    Derfor har hun laget en epsiode hvor du rett og slett kan sjekke inn og små justere på behovene og målene dine slik at du kan bli den personen du var ment til å bli.


    Velkommen til dagens episode.


    (Affilierte linker), reklame for egen bok.

    Har du lyst til å sjekke ut boken Bedre på livet så kan du klikke på linken under her:

    https://pokket.no/produkt/bedre-pa-livet-bok/


    Link til bøker jeg snakker om i episoden.

    https://pokket.no/isabelle-engelhart/





    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Publisert 17. januar
    33 min
  • 56. Hva er forskjellen på å visualisere og fantasere?

    56. Hva er forskjellen på å visualisere og fantasere?

    Hva er forskjellen på å fantasere og visualisere? Hvordan fungerer det og hva kan du gjøre for å trene opp hjernen din til å snakke sammen slik at du kan realisere drømmen.


    Dette er det dagens episode skal handle om. Isabelle forklarer hvordan det å fantasere kun er en flukt fra virkeligheten mens kreativ visualisering er en måte å trene opp den venstre delen av hjernen til å tro på at din drøm er mulig for deg.


    Under så finner du linker til det Isabelle nevner i episoden.


    Har du lyst til å sjekke ut boken Bedre på livet så kan du klikke på linken under her:

    https://pokket.no/produkt/bedre-pa-livet-bok/


    Link til bøker jeg snakker om i episoden.

    https://pokket.no/isabelle-engelhart/


    Link til EDMR musikk:






    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Publisert 10. januar
    32 min
  • 55. Føler du sensitivt eller eksplosivt?

    55. Føler du sensitivt eller eksplosivt?

    Kan man føle på ulike måter?


    Da Belinda og Isabelle skulle skrive boken "Bedre på livet" så utviklet Belinda en teori om at det finnes ulike måter å uttrykke en følelse på.

    For det var ofte at jentene hadde ulike behov i møte med sine egne følelser. Der Isabelle ofte hadde et behov for å fysisk uttrykke sine følelser, så kunne Belinda kjenne hele kroppen boble innvendig uten nødvendigvis å vise en mine. Forskjellen er faktisk enorm, men følelsene er like sterke for begge to.


    Så kom tanken, hva om det er flere som Isabelle som hopper i taket eller som Belinda som koker over innvendig uten at noen forstår noen ting?


    Forskjellene gjorde at jentene valgte å inkludere teorien som et eget kap i boken "Bedre på livet" som kommer i butikk 05.01.


    Dette er altså en episode hvor jentene snakker om sine opplevelser, forskjeller og likheter som en eksplosiv og sensitiv føler.


    Hva er du?


    HUSK at du kan kjøpe Becoming sine egne notatbøker på https://d2shop.no/product/becoming-notatbok/


    Vil du følge oss på sosiale medier så finner du oss på IG @Becomingthepodcast, Belinda på @belindajakobsen og Isabelle på @IsabelleEngelhart




    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Publisert 3. januar
    43 min
  • 54. Hvor har du vært og hvor er du på vei?

    54. Hvor har du vært og hvor er du på vei?

    Vi går inn i den siste uken av 2022 og tiden er inne for et tilbakeblikk, for hvor har du vært og hvor er du på vei? 


    Dette er årstiden for refleksjon over året som har vært, justeringer og intensjon. For hva gikk bra i 2022 og hva er du fornøyd med? Hva kan bli bedre i 2023 og hva har du lyst til å fokusere på? Sist, men ikke minst hvilken intensjon ønsker du å sette for det nye året og hvem er du på vei til å bli?


    I denne episoden så snakker Isabelle om hvordan hun møter et nytt år og hennes egen refleksjonsprosess rundt hvor hun har vært og hvor hun er på vei hen.


    Ta frem penn og papir og bli med Isabelle på denne reisen. For det er som onkel Per i Plutti plutti pott sier: Vil du være med så heng på.


    HUSK at du kan kjøpe Becoming sine egne notatbøker på https://d2shop.no/product/becoming-notatbok/


    Har du lyst til å forhåndskjøpe boken vår Bedre på livet som kommer i butikk for en rabattert pris 5.januar så klikk på linken under.

    https://www.ark.no/boker/Belinda-Jakobsen-Bedre-pa-livet-9788248931423


    Vil du følge oss på sosiale medier så finner du oss på IG @Becomingthepodcast, Belinda på @belindajakobsen og Isabelle på @IsabelleEngelhart



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Publisert 27. desember 2022
    36 min
  • 53. Derfor bør du begynne å tåle deg selv.

    53. Derfor bør du begynne å tåle deg selv.

    Tåler du deg selv?


    Mange mennekser, oss inkludert kan syntes at det er vanskelig å skulle være fult og helt oss selv, den vi er i kjernen.

    Det er derfor lettere å ta på seg en maske og heller være en versjon av det du tror andre vil se. Utfordringen er bare at man ofte ender opp med å føle seg feil og at noe er galt med meg.

    Det å lære seg evnen til å tåle seg selv og den personen man er i dag er så utrolig viktig for å kunne ta eierskap til det livet du drømmer om å leve.


    I den forbindelse så har jeg fått med meg min mentor og venn, psykolog Geir Løkling inn i studio for å snakke om viktigheten av å tåle seg selv.


    Har du lyst til å forhåndskjøpe boken vår Bedre på livet som kommer i butikk for en rabattert pris 5.januar så klikk på linken under.

    https://www.ark.no/boker/Belinda-Jakobsen-Bedre-pa-livet-9788248931423


    Vil du følge oss på sosiale medier så finner du oss på IG @Becomingthepodcast, Belinda på @belindajakobsen og Isabelle på @IsabelleEngelhart



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Publisert 20. desember 2022
    58 min
  • 52. Gjør mel og sukker deg syk?

    52. Gjør mel og sukker deg syk?

    Hvordan påvirker mel og sukker deg i hverdagen og hvorfor er det så vanskelig å slutte å spise sjokolade når man først har tatt en bit?


    I denne episoden av Becoming så har Isabelle fått med seg kvinnen bak “Spis deg fri”, selveste Irina Lee inn i studio for å snakke om hvordan mat påvirker kroppen og ikke minst psyken vår. For med juleaften rett rundt hjørnet så kommer nyttårsaften hakket i helene med nyttårsforsetter på slep. Hvorfor er det så mange som starter på en ny diett eller livsstilsendring på en mandag eller 1. Januar og hvorfor anbefaler Irina Lee deg å starte nå fremfor å vente til det nye året?


    For å høre mer om dette så tune inn i dagens episode.


    Har du lyst til å forhåndskjøpe boken vår Bedre på livet som kommer i butikk for en rabattert pris 5.januar så klikk på linken under.

    https://www.ark.no/boker/Belinda-Jakobsen-Bedre-pa-livet-9788248931423


    Har du lyst til å sjekke ut Irina Lee og spis deg fri så kan du følge @spisdegfri på Instagram eller https://www.spisdegfri.no


    Vil du følge oss på sosiale medier så finner du oss på IG @Becomingthepodcast, Belinda på @belindajakobsen og Isabelle på @IsabelleEngelhart








    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Publisert 13. desember 2022
    54 min
  • 51. Hvorfor 85% er bedre enn 100%.

    51. Hvorfor 85% er bedre enn 100%.

    Dagens episode er inspirert av 85% regelen, for det sies at når en atlet blir fortalt at de skal løpe på 85% kapasitet så løper de ofte fortere enn når de får beskjed om å gå all inn. 


    Denne tanken inspirerte Isabelle til å se på om denne regelen også gjelder for personlig livsmestring. For hva skjer hvis du det er rom til å feile og at du ikke trenger å prestere på topp nivå hver dag, vil det være det lettere å bli glad i prosessen og reisen du er på? 


    Lytt til dagens episode for å høre hva Isabelle tenker og hvordan du eventuelt kan bruke 85% regelen i eget liv. 


    Har du sjekket ut våre notatbøker og penner? Link til notatbøker:

    https://d2shop.no/product/becoming-notatbok/


    Har du lyst til å følge oss på sosiale medier så finner du oss på IG @Becomingthepodcast, Belinda på @belindajakobsen og Isabelle på @IsabelleEngelhart



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Publisert 6. desember 2022
    28 min
  • 50. Hvordan farger påvirker hverdagen med Dagny Thurmann-Moe

    50. Hvordan farger påvirker hverdagen med Dagny Thurmann-Moe

    Hvordan påvirker farger hverdagen vår?

    Hvordan kan man bruke farger som et verktøy i egen personlig utvikling, og

    hvorfor velger så mange beige, grått, hvitt og sort fremfor naturens egne farger?


    Dette og mye mer er noe av det Isabelle snakker med en av Norges fremste fargeeksperter Dagny Thurmann-Moe om i

    dagens episode. Det å ta farger, estetikk og interiør på alvor kan faktisk være med på å endre mye mer for deg enn bare hvordan stuen din ser ut. Hver du lyst til å lære mer så anbefaler vi deg å lytte til dagens episode av Becoming.



    Vil du sjekke ut Koi fargestudio:

    https://koifargestudio.no/


    Har du lyst til å følge Dagny på IG så finner du hun på @farge_dagny, mens Becoming kan du følge på @Becomingthepodcast, Belinda på @belindajakobsen og Isabelle på @IsabelleEngelhart



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Publisert 29. november 2022
    39 min